ON RAMP A PAVIA

(4 lezioni – durata ca. 1 h/lezione):

Il nostro programma ON RAMP è studiato per un’adeguata introduzione alle nostre classi di CrossFit a Pavia e non richiede nessuna competenza. Si tratta di un percorso obbligatorio per i neofiti del CrossFit nel quale avremo modo di trasmettere le basi tecniche dei 9 movimenti fondamentali del CrossFit e non solo, in maniera efficace ed immediata.
La sua finalità e’ quella di far acquisire più sicurezza ed efficienza durante la classe per una migliore performance, più sicura e divertente.

PRIMI PASSI: PROVA ED ON RAMP.