STUDIO SCIENTIFICO SUI BENEFICI DEL CROSSFIT
CrossFit Pavia ha partecipato ad un’importante ricerca condotta dal Servizio di Endocrinologia e dall’Unità di Struttura Complessa di Riabilitazione dell’ A.S.P. Santa […]
CrossFit Pavia ha partecipato ad un’importante ricerca condotta dal Servizio di Endocrinologia e dall’Unità di Struttura Complessa di Riabilitazione dell’ A.S.P. Santa […]
PRONTI ALLA RIAPERTURA? Per festeggiare CrossFit Pavia fino al 31/05/21 ti dà la possibilità di acquistare un abbonamento CrossFit trimestrale […]
L’accesso al box durante il periodo di emergenza COVID-19 è consentito solo su appuntamento che va concordato via mail info@crossfitpavia.com […]
Ciao a tutti, Dopo oltre tre mesi di chiusura finalmente possiamo informavi che da lunedì 01.06.20 riapriremo la palestra solo […]
Team * 2 40 Cal Row/Bike (atleta A) 30 Dual KB/DB OH Lunges (atleta B) 20 Hspu (atleta A) 30 […]
CJ tecnique and ramp up Then, 21 DL #80% del CJ 21 T2B 15 Front Squat 15 T2B 9 CJ […]
WL Ogni 30” * 8 min 1 Hang Power Snatch + 1 Snatch #60-70% del pwr Snatch Metcon Amrap 9’ […]
5 rounds of 4 Minutes 40 KB Swing 25 Jumping squat 10 Burpees Rest with remainder time in rounds
THE BUBU 10 TO 1 BACK SQUAT EVERY SET COMPLETED PERFORM: 2 HANG POWER CLEAN + 1 THRUSTER