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STUDIO SCIENTIFICO SUI BENEFICI DEL CROSSFIT

15 Mag , 2018 News

STUDIO SCIENTIFICO SUI BENEFICI DEL CROSSFIT

CrossFit Pavia ha partecipato ad un’importante ricerca condotta dal Servizio di Endocrinologia e dall’Unità di Struttura Complessa di Riabilitazione dell’ A.S.P. Santa […]

PROMOZIONE REOPENING

21 Mag , 2021 News

PROMOZIONE REOPENING

PRONTI ALLA RIAPERTURA? Per festeggiare CrossFit Pavia fino al 31/05/21 ti dà la possibilità di acquistare un abbonamento CrossFit trimestrale […]

24. Maggio 2021 is the date!

19 Mag , 2021 News

24. Maggio 2021 is the date!

L’accesso al box durante il periodo di emergenza COVID-19 è consentito solo su appuntamento che va concordato via mail info@crossfitpavia.com […]

Riapertura 01.06.20

25 Mag , 2020 News

Riapertura 01.06.20

Ciao a tutti, Dopo oltre tre mesi di chiusura finalmente possiamo informavi che da lunedì 01.06.20 riapriremo la palestra solo […]

SABATO 220220

22 Feb , 2020 WOD

Team * 2 40 Cal Row/Bike (atleta A) 30 Dual KB/DB OH Lunges (atleta B) 20 Hspu (atleta A) 30 […]

VENERDI 210220

21 Feb , 2020 WOD

CJ tecnique and ramp up Then,  21 DL #80% del CJ 21 T2B  15 Front Squat  15 T2B  9 CJ  […]

GIOVEDI 200220

20 Feb , 2020 WOD

Emom alt 16 min Max D.unders Max Hang KB snatch  Max KB step over the box Rest 

MERCOLEDI 190220

19 Feb , 2020 WOD

HS Walk Tecnique  Then,  3 Rounds  25 Pull up 35 WBS 400 mt run

MARTEDI 180220

18 Feb , 2020 WOD

WL Ogni 30” * 8 min 1 Hang Power Snatch + 1 Snatch #60-70% del pwr Snatch  Metcon  Amrap 9’ […]

LUNEDI 170220

17 Feb , 2020 WOD

5 rounds of 4 Minutes 40 KB  Swing 25 Jumping squat  10 Burpees  Rest with remainder time in rounds

SABATO 150220

15 Feb , 2020 WOD

THE BUBU 10 TO 1 BACK SQUAT EVERY SET COMPLETED PERFORM: 2 HANG POWER CLEAN + 1 THRUSTER