🔥 NUOVO CORSO “STRENGTH TRAINING” A PAVIA dal 30.08. 🔥
Si sa che la forza viene considerata la “madre” di tutte le altre capacità condizionali, quali resistenza e velocità, perchè i livelli della stessa influenzano in maniera diretta lo sviluppo e il miglioramento delle altre due. 🏋🏻♀️
Anche il falso mito delle CrossFitgirls che diventano troppo muscolose ormai è stato sfatato anzi, se l’obiettivo è definizione e tonificazione non si possono evitare certi esercizi di forza. 🍑
Dopo un sondaggio riguardo l’allenamento di forza ci avete risposto con il 91% di preferenza, che vorreste allenarla in modo mirato almeno 1 volta a settimana. Che tu sia neofita o veterano tutti abbiamo delle abilità su cui lavorare. Abbiamo pensato a lungo ad una valida soluzione e volendo proporvi un corso complementare diverso dal passato, abbiamo trovato la risposta attraverso il nostro coach Dario essendo specializzato nei lavori di STRENGTH. 👊🏻
Dario sarà felice di guidarvi ponendo il focus del corso STRENGTH TRAINING sull’ottimizzazione delle vostre skills e parallelamente portarvi ad incrementare i livelli di forza in sessioni a parte e con esercizi alternativi ai workout di CrossFit. 🤩
Con le classi di CrossFit ricerchiamo lo sviluppo della preparazione fisica generale (GPP), nelle classi di Strength il lavoro è più specifico e mirato. 🎯
Leggi i rischi di non allenarla ed al contrario i benefici clicca qui
STRENGTH IS A SKILL! 💪🏻
Per gli abbonati CrossFit e OPEN il corso sarà GRATUITO! 🤗
Siete pronti? 🤟🏻 Se vuoi venire a provare il nuovo corso contattaci, ti aspettiamo!