CORSI GRATUITI – Back to the roots!
Dopo la pausa estiva e l’ottimo feedback dei corsi complementari al CrossFit, da oggi si riprende a pieno regime con Weightlifting, da domani con Kettlebell e mercoledì con Mobility.
Lo scopo è lo studio delle tecniche fondamentali necessarie ad eseguire in modo sicuro e performante tutti gli esercizi di Weightlifting e Kettlebell Training.
Per ognuna delle tecniche si affronterà la progressione didattica da intraprendere, per un apprendimento graduale, efficace e soprattutto in piena sicurezza. Verranno proposte tutte le strategie migliori per individuare e correggere i movimenti tecnici e posturali.
Questo vi permetterà di incrementare la performance atletica e di favorire il recupero muscolare.
Una buona mobilità vi aiuterà a migliorare la vostra qualità di movimento anche nella vita di tutti i giorni.
Consigliati dai nostri coach perché vi permetteranno di affrontare le classi CrossFit con tutte le nozioni tecniche per un workout completo ed ottimale.
Per questo motivo, credendo fermamente alla validità di questi corsi, incentiviamo i nostri clienti con abbonamento CrossFit a parteciparvi GRATUITAMENTE (1 corso/giorno dal lun-sab).