SABATO 261019

26 Ott , 2019 WOD

Team Of 3

1500m Rowing (change every 500m)

90 Back Squat @50/35kg (1 work – 2 Front leaning rest )

90” Hanging L-Sit Hold (accumulate sharing)

90 Power Snatch @40/30kg (1 work – 2 run 100m, alternate after every run)


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