VENERDI 270919

27 Set , 2019 WOD

7’ amrap of

8 Db Power Clean 

8 box jump step down

8 burpee over the db

3’ rest

then

8′ amrap of:

10 db front squat @2×15/10kg

10 Db Push press 

100m Run


Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *