LUNEDI 240619

11 Lug , 2019 WOD

Team of 2

300 Du (°Every Miss or change perform 10 synchro burpee)

200m Walking Lunge as a team ( bodyweight )

100 Front Squat @40/30kg ( sharing a barbell )

50  Kipping Pull Ups ( 1 works and the other waits in FLR )


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