MERCOLEDI 01/03/2017

1 Mar , 2017 WOD

MERCOLEDI 01/03/2017

WOD:

15′ A.M.R.A.P OF:

2 ROPE CLIMB

10 KETTLEBELL FRONT SQUAT @ 2X24/16

40 WALKING LUNGE

 

SHOULDER’S MOBILITY


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