LUNEDI 06/03/2017

6 Mar , 2017 WOD

LUNEDI 06/03/2017

WEIGHTLIFTING:

1 RMAX OF:

1 SQUAT SNATCH + 3 OHS

 

WOD:

3 ROUNDS FOR TIME:

10 SQUAT SNATCH

15 PUSH UP

20 AMERICAN SWING @32/24


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