SABATO 18/02/2017

18 Feb , 2017 WOD

SABATO 18/02/2017

WEIGHTLIFTING:

IN 10′ FIND YOUR MAX LOAD :

2 HANG SQUAT CLEAN +2 SQUAT CLEAN + 2 FRONT SQUAT

 

WOD:

TEAM OF 2 :

60 CAL BIKE

60 CLEAN AND JERK

60 T2B

60 BOX JUMP

60 PULL UP


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