VENERDI 27/01/2017

27 Gen , 2017 WOD

VENERDI 27/01/2017

RUNNING CLOCK:

3 ROUNDS OF:

2′ CAP TIME:

15 BURPEES

ME DB THRUSTER

1′ REST

3 ROUNDS OF:

2′ CAP TIME:

20 PULL UP

ME HSPU

1′ REST

3 ROUNDS OF:

2′ CAP TIME:

3 ROPE CLIMB

ME DB PUSH PRESS

 

 


Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *