MERCOLEDI 18/01/2017

18 Gen , 2017 WOD

MERCOLEDI 18/01/2017

METCON

3 ROUND OF:

IN 2 ‘ CAP TIME:

30″ ME BIKE

ME THRUSTER

2′ REST

IN 3′ CAP TIME:

1′ ME BIKE

ME BURPEE OVER THE BAR

1’ REST


Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *