SABATO 19/11/2016

19 Nov , 2016 WOD

SABATO 19/11/2016

TEAM OF 2

5 ROUNDS EACH ALTERNATING:

30 AIR SQUAT

1 HEAVY SNATCH

THEN

5 ROUNDS EACH ALTERNATING:

15 DEADLIFT

50 DU

THEN

30″ MAX CAL BIKE EACH


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