MERCOLEDI 19/10/2016

19 Ott , 2016 WOD

MERCOLEDI 19/10/2016

GYMNASTIC SKILL:

15′ HS HOLD TEKK

 

METCON:

BUY IN : 1800MT RUN

THEN

3 ROUNDS OF:

16 DB SNATCH

16 BOX JUMP


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