GIOVEDÌ 22/09/2016

22 Set , 2016 WOD

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GYMNASTIC STRENGHT:

3 SETS FOR MAX REPS OF:

RING ROW

 

METCON:

” BRADLEY”
10 ROUNDS FOR TIME OF:
100 mt SPRINT
10 PULL UP
100 mt SPRINT
10 BURPEE
REST 30″


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